Dia 6 da Universidade Carisma! (dublado)

Módulo 2: Como Ter uma Confiança Inabalável

Introdução: Confiança

Como ser mais confiante em situações sociais? Vamos ao que interessa!

Como Ativar Sua Confiança

Charlie revela como você pode acessar a sua confiança e as melhores maneiras de fazer isso.

Hackeando o Seu Corpo: Loop de Feedback Interno

Descubra o que você pode fazer para entrar em um estado de confiança alto.

Ação do dia: Encantamentos e Completando Sentenças

Guia de Ação do Dia 6 (colocar em prática o que foi ensinado)

Guia de Ação

IMPORTANTE: Ao fazer o exercício de completar sentenças, não escreva sobre como você vai se sentir (por exemplo, "Eu me sentiria feliz"). Em vez disso, escreva o que você faria de diferente (por exemplo,"Eu ligaria para a minha mãe mais vezes e falaria que a amo muito").

Dia 6
Para mim, viver de forma consciente significa...
Se eu conseguir ser 5% mais consciente durante as minhas atividades do dia...
Se eu prestar mais atenção à forma como eu falo com as pessoas hoje...
Se eu conseguir dar mais atenção às pessoas que eu amo hoje...

Dia 7
Para mim, a autorresponsabilidade significa...
Para mim, ser independente significa...
Para mim, ser capaz de pensar por mim mesmo significa...
Para mim, confiar em mim mesmo significa...

Dia 8
Se eu desse mais atenção às minhas inseguranças...
Se eu desse mais atenção aos meus desejos......
Se eu desse mais atenção ao que eu estou sentindo......
Se eu desse mais atenção às minhas metas.....

Dia 9
Às vezes, sou impaciente quando...
Às vezes, procuro fazer tudo sozinho porque...
Se eu fugir das responsabilidades, vou...
Se eu fosse 5% mais produtivo...

Dia 10
Se eu agir com mais confiança e entusiasmo durante minhas interações hoje...
Se eu insistir em viver uma vida sendo 100% honesto...
Se eu conseguir ser 5% mais consciente dos meus objetivos pessoais...
Se eu aceitar quem eu sou hoje, vou...
Se eu não tivesse medo de falhar, iria...